理学療法士 臼田さん
\11月 体幹トレーニング/
転がってくるカラーボールを避けたり、指定された色をキャッチ
ジョイントマットの範囲内や寝転がってとそれぞれで取り方にも違いが
今回は、瞬時にどこに転がるか予測して身体を動かす判断力も自然と養われるトレーニングでした
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